Schlafanalyse & Regenerations-Plan – Dein Weg zu echter Erholung

In einer 30–40-minütigen Online-Analyse erkennen wir deine individuellen Schlafmuster, Belastungen und Erholungszeiten.
Du erhältst einen maßgeschneiderten Schlaf- & Regenerationsplan als PDF, inklusive einfacher Routinen und Umgebungs-Tipps.

Nutzen:

• Erholsamer Schlaf ohne Medikamente

• Mehr Energie & Fokus am Tag

• Reduzierte Stresssymptome

• Klare Abendroutinen für tiefe Entspannung